姬重耳是中国历史上首位通过苦难磨炼自己成为领导人的人物。晋国自古以来是周王室北方的重要防线，其疆域位于今天的山西汾水上游，首都唐（今山西太原）。由于汾水流域的夷狄势力强大，晋国在艰苦的环境中不断锤炼自己。
随着东周时期的到来，晋国在扩张方面变得愈加激进，吞并周边的小国，汾水逐渐变成其天然的防线，晋国一跃成为了超级强国。随着与夷狄的接触增多，晋国不仅在军事上变得强大，也逐渐吸收了一些夷狄文化，逐步与传统的诸夏文化产生了距离。 在晋献公姬诡诸的统治下，晋国经历了长期的内讧。为了避免国家自废武功，姬诡诸实施了一项极为大胆的改革计划：彻底清除宗族势力，将首都迁至绛（今山西翼城县南），并将城市修建得坚固无比，以防叛乱。与父辈一样，姬诡诸热衷于扩张疆土，他的一生中征服了多个周边小国，晋国的领土从汾水流域扩展至黄河南岸和今天的陕西中北部。正是通过姬诡诸的扩张，晋国成为了春秋时期的霸主之一。 然而，姬诡诸在公元前651年去世后，他所担心的内讧最终爆发。其子们为了争夺王位展开了激烈的残杀，绛都陷入了大规模的混乱。此时，姬诡诸的儿子姬重耳目睹了国家的动荡，他决定带着几位亲信逃亡。当时，姬重耳已经43岁，作为一位王子，能在这个年纪依然有能力逃出生天，实属难能可贵。 姬重耳的流亡生涯充满艰辛，他被迫在多个国家之间辗转，被各国领导人轻视，有时甚至被驱逐，甚至忍受过饥饿，靠吃亲信介之推的大腿肉才勉强活了下来。流亡生活的艰苦让姬重耳深刻感受到自己的国家在对外交流方面的落后，他意识到晋国过去不与中原各国沟通的做法已经无法持续下去。随着晋献公的去世，晋国的臣子们开始有意接姬重耳回国。但秦穆公认为姬重耳过于贤能，可能威胁到秦国的地位，因此同意了夷吾的请求，派兵送夷吾回国继位，成为晋惠公。然而，晋惠公并未遵守诺言，趁着秦国发生饥荒时对其发动了进攻。秦穆公打败了晋惠公，并将其俘虏，准备处死他。幸运的是，秦穆公的妻子是晋惠公的姐姐，她求情后，秦穆公最终决定放过晋惠公，并要求晋国割让河西之地，还要求晋国太子作为人质。 为了掌控太子，秦穆公还将自己的女儿嫁给了他。然而，第二年晋惠公病死，太子离开了秦国的妻子，偷偷回到晋国继位，成为晋怀公。由于他是秦穆公的女婿，当时的朝臣无人敢反对。继位后，晋怀公与秦国断绝了关系，这让秦穆公非常愤怒。于是，秦穆公将姬重耳接到秦国，并将嫁给晋怀公的女儿重新嫁给了姬重耳。此时，姬重耳已经62岁，为了恢复晋国的盛世，重振家园，他决定借助秦国的力量，重新回到自己的祖国。 秦穆公派兵护送姬重耳回晋国，晋国的臣子们知道晋怀公失去了秦国的支持，因此纷纷倒戈，投向姬重耳。晋怀公最终逃往高粱，不久后被追兵杀死。姬重耳继位，成为晋文公。虽然已经年逾六十，但他依然充满才干，展现了极高的领导能力。 晋文公在位后，与秦国恢复了友好关系，双方互相支持。他着力发展农业，精心治理国家，经过多年战乱后的晋国逐渐恢复了强盛。晋文公还亲自率兵大败楚国，使晋国最终成为春秋五霸之一。
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